Cascais

Wenn du aus Lissabon für einen halben Tag ans Meer möchtest, lautet meine Antwort fast immer: Cascais. Und da bin ich nicht ganz unparteiisch – denn hier wohne ich inzwischen. Der Ort war früher ein Fischerdorf, dann Sommerfrische der portugiesischen Königsfamilie und ist heute eine gepflegte Kleinstadt mit Jachthafen, kleinen Stadtstränden und einer Altstadt, in der man sich wunderbar treiben lassen kann.

Das Beste daran: Du brauchst kein Auto. Der Zug ab Cais do Sodré bringt dich in rund 40 Minuten hin – und die Fahrt selbst ist schon die halbe Miete.

Cascais auf einen Blick

Anreise ab Lissabon

Lohnt sich ein Ausflug nach Cascais?

Kurz gesagt: ja – aber erwarte keine Sehenswürdigkeiten im Sintra-Format. Cascais punktet nicht mit einem großen Monument, sondern mit der Mischung. Du schlenderst durch die Gassen, isst ein Eis an der Promenade, legst dich eine Stunde an einen der kleinen Stadtstrände und gehst zum Sonnenuntergang an der Steilküste spazieren. Das ist entspannt und unkompliziert und genau das Richtige, wenn dir die Hügel und das Gewusel von Lissabon nach ein paar Tagen in den Beinen stecken.

Die Altstadt von Cascais

Vom Bahnhof bist du in wenigen Minuten mitten in der Fußgängerzone. Die Altstadt ist klein, mit Kopfsteinpflaster, weiß getünchten Häusern und den typischen Wellenmustern im Boden. Hier lohnt es sich, einfach planlos durch die Gassen zu laufen und irgendwann am Wasser rauszukommen.

Ein paar Punkte, die du nicht verpassen solltest:

• Praia da Ribeira und Rathausplatz: Der kleine Strand liegt direkt vor dem Rathaus, dahinter die bunten Häuser, davor liegen die Fischerboote vor Anker. Eines der schönsten Fotomotive der Stadt.
• Cidadela de Cascais: Die alte Festung am Jachthafen wurde aufwendig restauriert. Im Innenhof gibt es ein Hotel, Ateliers, Cafés und im Sommer oft Veranstaltungen. Durch den Innenhof kannst du kostenlos schlendern.
• Marina: Gleich hinter der Zitadelle liegt der Jachthafen mit Restaurants und Blick auf die Bucht.
• Parque Marechal Carmona: Ein schattiger Park mit Pfauen, Enten und Spielplatz. Mit Kindern ein guter Ort für eine Pause.
• Museen: Wer ein bisschen Kultur möchte, findet rund um den Park das Museu Condes de Castro Guimarães in einer verspielten Villa am Wasser und die Casa das Histórias Paula Rego mit ihren auffälligen roten Pyramidentürmen.

Boca do Inferno und der Küstenweg

Vom Zentrum führt eine Küstenstraße mit breitem Gehweg Richtung Westen. Nach rund 2 km – vorbei an der Zitadelle, dem kleinen Strand Santa Marta und dem Leuchtturm Farol de Santa Marta – erreichst du die Boca do Inferno, den „Höllenschlund“. Das Meer hat hier eine Höhle in die Felsen gewaschen, deren Decke irgendwann eingestürzt ist. Übrig ist ein Felsbogen, durch den bei Wellengang das Wasser mit ordentlich Getöse schießt.

Ganz ehrlich: Bei ruhigem Meer im Sommer ist das Schauspiel eher unspektakulär. Bei Wind und Brandung im Herbst oder Winter dagegen lohnt sich der Weg richtig. Zu Fuß bist du vom Bahnhof etwa 25 bis 30 Minuten unterwegs, der Eintritt ist frei.

Strände in Cascais

Cascais hat gleich mehrere kleine Strände mitten in der Stadt – du stehst aus der Fußgängerzone heraus quasi direkt im Sand. Die Praia da Conceição ist der Hauptstrand gleich am Bahnhof. Die Praia da Rainha ist für mich ein kleines Phänomen: Einmal in der Fußgängerzone falsch abgebogen, schon liegst du in einer geschützten Bucht zwischen Felsen. Die versteckte Praia de Santa Marta liegt am Fuß eines kleinen Schlosses, und die Praia da Ribeira direkt vor dem Rathaus.

Die Stadtstrände sind klein, das Wasser ist ruhig – ideal für einen Badestopp, weniger für einen ganzen Strandtag in der Hochsaison. Wer Platz und Wellen sucht, fährt raus zum Guincho.

Mit dem Rad zum Guincho

Mein Tipp für alle, die sich gerne bewegen: der Küstenradweg. Laut Gemeinde Cascais ist die Ciclovia vom Leuchtturm Santa Marta bis zum Guincho rund 9 km lang und verläuft weitgehend flach an der Steilküste entlang. Unterwegs kommst du an der Boca do Inferno, dem Leuchtturm am Cabo Raso und an wilden Felsbuchten vorbei, bevor sich am Ende der lange Sandstrand des Guincho vor dir öffnet.

Fahrräder und E-Bikes kannst du in Cascais bei mehreren Verleihern mieten. Plane für die Strecke hin und zurück mit Pausen zwei bis drei Stunden ein. Achtung: Auf dem Hinweg Richtung Guincho hast du oft den typischen Nordwind von vorn – dann ist ein E-Bike Gold wert. Zurück lässt du dich dafür entspannt schieben.

Essen in Cascais: meine Lieblingsrestaurants

Seit wir hier wohnen, haben Luana und ich natürlich unsere Stammlokale gefunden. Meine drei Favoriten möchte ich dir ans Herz legen.

Platz 1: Fuji Sushi & Steak

Ich lege mich fest: Im Fuji Sushi & Steak gibt es das beste Sushi, das man überhaupt finden kann. Seitdem ich das Fuji kenne, kann ich ehrlich gesagt nirgendwo anders mehr Sushi essen – alles andere schmeckt dagegen nur noch halb so gut.

Der beste Beweis sind meine Eltern. Die mögen nämlich kein Sushi, zumindest nicht in Deutschland. Seit sie das Fuji kennen, ist es eine feste Adresse, wenn sie uns in Portugal besuchen. Mehr muss ich dazu eigentlich nicht sagen.

Mein Lieblingsgericht: die Escolha do Chef mit 40 Teilen – der Chef stellt die Platte zusammen, und du lässt dich einfach überraschen.

Sushi im Fuji – für mich das beste weit und breit

Du findest das Fuji an der Avenida Manuel Júlio Carvalho e Costa, etwas außerhalb des Zentrums. Speisekarte und Reservierung: fuji-cascais.com · Route in Google Maps

Platz 2: Fogo de Chão

Auf Platz 2 meiner Lieblingsrestaurants steht das Fogo de Chão. Das Gebäude in der Innenstadt wird gerade saniert, deshalb ist das Restaurant vorübergehend in den Food-Court im Auchan gezogen. Mein Lieblingsgericht: ganz klar das Rodízio. Die Kellner kommen mit den Spießen an den Tisch und schneiden dir das Fleisch direkt auf den Teller, bis du nicht mehr kannst.

Es lohnt sich also auch im Food-Court – und sobald es zurück in die Innenstadt zieht, aktualisiere ich das hier. Bis dahin findest du es in der Galeria Comercial des Auchan an der Nationalstraße 6. Website: fogodechao.pt · Route in Google Maps

Platz 3: Jardim dos Frangos

Komplettiert wird mein Treppchen vom Jardim dos Frangos. Wie der Name schon verrät, dreht sich hier alles um Hähnchen vom Grill – auf Wunsch auch mit scharfem Piri-Piri. Einfach, ehrlich und genau das, worauf man nach einem Tag am Meer Lust hat.

Mein Lieblingsgericht: das halbe Hähnchen mit Zitronenbutter und dazu die hausgemachten Pommes.

Du findest das Jardim dos Frangos an der Alameda Combatentes da Grande Guerra, mitten in Cascais. Website: jardimdosfrangoscascais.pt · Route in Google Maps

Mein Vorschlag für einen Tag in Cascais

Wenn dir das zu viel Programm ist: Streich das Fahrrad und häng stattdessen am Strand ab. Das ist in Cascais völlig legitim.

Kombi-Möglichkeiten

Cascais + Cabo da Roca + Sintra

Der Klassiker unter den Rundtouren. Der Bus 1624 von Carris Metropolitana fährt von Cascais über das Cabo da Roca Richtung Sintra, laut Fahrplanportalen etwa einmal pro Stunde. Bis zum Kap brauchst du rund eine halbe Stunde. Von Sintra geht es dann mit dem Zug ab Bahnhof Sintra zurück nach Lissabon-Rossio. So machst du einen Rundweg, ohne eine Strecke doppelt zu fahren.

Ehrlich gesagt ist das an einem einzigen Tag ziemlich sportlich. Wenn du es trotzdem machen willst, plane in Cascais nur einen kurzen Spaziergang ein und in Sintra höchstens zwei Sehenswürdigkeiten. Wie du in Sintra am besten von A nach B kommst, steht in meinem Guide zur Anreise nach Sintra.

Wenn du dir die ganze Organisation sparen willst, gibt es geführte Touren, die genau diese Strecke an einem Tag abfahren:

Cascais + Strände der Linha

Du kannst den Zug auch als Strandhopper nutzen: morgens nach Cascais, nachmittags auf dem Rückweg in Carcavelos oder São Pedro do Estoril aussteigen und dort den Sonnenuntergang erleben. Carcavelos ist der beliebteste Strand der Lisboetas und liegt nur knapp 30 Minuten von Cais do Sodré entfernt.

Übernachten in Cascais?

Cascais ist auch als Basis für deinen Urlaub eine Überlegung wert, besonders, wenn du Strand und Stadt verbinden willst. Mit dem Zug bist du schnell in Lissabon, abends ist es deutlich ruhiger als in der Innenstadt. Der Nachteil: Die Hotelpreise liegen eher über denen in Lissabon, und für Ausgehen und Nachtleben musst du doch wieder in die Stadt. Unterkünfte findest du zum Beispiel über Booking.com. Welche Viertel in Lissabon selbst gut liegen, erkläre ich im Artikel Unterkunft in Lissabon.